Комплекси поради външен вид. Как можете да помогнете на детето си да приеме себе си?

Самочувствието на нашите деца пряко зависи от това как те се отнасят към външния си вид. Дори възрастните не винаги успяват да приемат външния си вид и да живеят с него в света, а подрастващите са особено уязвими по този въпрос. При децата разпознаването на себе си като непривлекателно е много болезнено и може да прерасне в сериозни комплекси.

Ние, възрастните, понякога несъзнателно, изостряме ситуацията с коментарите си: „Ооо, леле, уши като баба, не можеш да си сложиш косата на кок”, „Може би достатъчно сладко? Новите панталони почти не си пасват!“ Всичко това още веднъж доказва на нашите деца, че външната привлекателност е строго обвързана с определени външни параметри, определящи щастието и успеха.
Причините за появата на комплекси

Комплексите не зависят от природни данни, възраст и дрехи: много интересни хора също могат да се чувстват непривлекателни и грозни, и обратното, непривлекателните хора понякога са сигурни в своята неустоимост. И така, каква е сделката?

Експертите казват, че през първите години от живота детето развива несъзнателна представа за своята привлекателност въз основа на настроението на хората, които се грижат за него – то свързва емоциите на околните.

Разбира се, майката обича бебето, отнася се с него нежно и тревожно. Но това е отпочинала майка! Една уморена и потрепваща майка има много страхотна възможност да убеди детето, че я дразни, както и да го научи да проявява агресия и нетолерантност към себе си.

Самовъзприятието, формирано от бебето, много трудно се коригира по-късно!

Неудовлетвореността от собствения външен вид се актуализира в юношеството. По това време се появява акне, обемът на бедрата и гърдите се променя, чертите на лицето могат да загубят своята красота. Много момчета и момичета не са готови за рязка промяна във външния вид и гледат отражението си в огледалото с раздразнение.

Някои деца, напротив, не се променят дълго време и наблюдавайки драстичните трансформации на своите съученици, те също не се радват на детския си вид.

Друга причина за комплекси е появата на еталон за красота. По правило идолите са модели, художници, спортисти – обществени хора. Вярно е, че тийнейджърите не се сравняват с истинските, а със своите изображения в лъскави списания или в интернет, без да се вземат предвид възможностите на Photoshop и стилистите.

Повечето тийнейджъри измислят недостатъци и се тревожат за това.

Как да помогнете на вашия тийнейджър да обича себе си

Всички родители се надяват, че тийнейджърските комплекси относно външния им вид са временни и преминаващи. Обаче простото уверение, че всичко ще мине, няма да е достатъчно. Децата наистина се нуждаят от родителска подкрепа, но няма нужда обсебващо и активно да убеждавате тийнейджър в привлекателността. Трябва да действате много внимателно.

След като признаете негативните чувства на вашия тийнейджър, опитайте се да говорите с него какво наистина харесва в себе си. И нека бъде само „очи като звезди“ или красиви здрави нокти, тази малка част ще създаде противовес на негативните мисли за външния ви вид.
Кажете на детето си за себе си: какво не харесвате в себе си в младостта си, как сте се справили с този проблем. Това ще му вдъхне увереност – той не е сам с преживяванията си.
Отвлечете вниманието на детето от външния му вид: намерете хоби, пренасочете дейността си към спорт, разходка на кучето.
Вземете сериозно проблемите на детето си, купувайте заедно козметика, проучете възможностите на съвременните лекарства, променете диетата си, предложете варианти за нов имидж.
Научете детето си да приема хората не по външния им вид, а по вътрешните им качества. Грозните хора с „грешна“ фигура постигат не по-малък успех от хората с моделна външност.
Не се фокусирайте върху недостатъците във външния вид на детето, не го унижавайте с прякори или груби забележки.
Покажете как възрастните могат да подчертаят своите достойнства и как търсят възможности да коригират или скрият недостатъците.

Детският психолог Гари Ландрет каза, че приемането е по-важно от корекцията, защото детето е ориентирано към развитието. И ако почувства родителска подкрепа и разбиране, тогава той сам ще реши проблема – дори сериозно недоволство от външния си вид.